فوتبال
سفارش تبليغات اينترنتي
درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
تبلیغات متنی
گالری عکس
فوتبال

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

 

مواد مورد نیاز :

زیتون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 140 کالری

کالباس ژامبون خرد شده

یک پیمانه

100 گرم / 300 کالری

خیار شور

یک پیمانه

100 گرم / 12 کالری

هویج خرد شده و پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 40 کالری

نخود فرنگی و ذرت پخته شده

یک پیمانه

100 گرم / 80 کالری

ماکارونی پیچ

به میزان دلخواه

100 گرم / 360 کالری

سرکه و روغن زیتون و آب لیمو

به میزان دلخواه

100 گرم / 900 کالری

سس مایونز

به مقدار مورد نیاز

100 گرم / 691 کالری

کاهوی سالادی خرد شده

یک عدد

100 گرم / 17 کالری

فلفل سیاه

به دلخواه

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سالاد ماکارونی :
*. ماکارونی ها رو میپزید و آبکش میکنید.تا آبشون بره و توی ظرف میریزید.
*. بعد کاهو ها رو که ریز خرد کردید بهش اضافه میکنید و هم میزنید.
*. حالا باقی مواد رو بهش اضافه می کنیم و بعد هم سس و در آخر سرکه و آب لیمو و فلفل و روغن زیتون.

 

خواص زیتون :
*. زیتون رسیده از نظر طب قدیم ایران گرم و قابض است و میوه نارس زیتون سرد و خشک است و روغن زیتون گرم و خشک است . برگ درخت زیتون نیز گرم و خشک می باشد دم کرده برگ زیتون داروی خوبی برای پائین آوردن فشار خون می باشد

 

طرز تهیه سالاد قرمز مناسب برای بدن و پوست

سالاد سیب زمینی رژیمی خوش

آموزش سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل

مزه

 

مجردها کليک کنيد
خرید بلبط هواپیما
کتاب کسب و کار
پربیننده ترین مطالب
جدیدترین مطالب امروز
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال