تور مسافرتی
درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
تبلیغات متنی
گالری عکس
سفارش تبليغات اينترنتي

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

آموزش طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی برای افرادی که می خواهند رژیمی غذایی بگیرند.

 

مواد لازم نان کاملا رژیمی :

 گردوی خرد شده : یک پیمانه
 آرد :۲پیمانه
 بکینگ پودر: نصف قاشق مرباخوری
 جوش شیرین: نصف قاشق مرباخوری
 نمک: یک چهارم قاشق مرباخوری
شکر : سه چهارم پیمانه به اضافه ۲ قاشق غذاخوری
تخم مرغ : ۲ عدد درشت
روغن مایع: نصف پیمانه
ماست چکیده ساده: نصف پیمانه
کدوی درشت رنده شده : یک عدد متوسط (یک پیمانه)

 

طرز تهیه یک نان کاملا رژیمی

 

طرز تهیه نان کاملا رژیمی :

فر را روی ۱۷۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

قالب مناسب حدود ۱۲۲۳ سانتی متر را کمی چرب و به کمی آرد آغشته کنید.

گردوها را تفت دهید و بگذارید خنک شود.

آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید.

در ظرف دیگر، شکر، تخم مرغ، روغن و ماست را مخلوط کنید.

مواد خشک و تر، گردو و کدو را با هم مخلوط کنید و در قالب بریزید.

قالب را به مدت یک ساعت و ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا نان پف کند. پس از این که پخت و کمی خنک شد نان را روی سینی پنجره ای برگردانید.

 

مجردها کليک کنيد
خرید بلبط هواپیما
پربیننده ترین مطالب
جدیدترین مطالب امروز
Xبستن تبليغ
گردشگری
Xبستن تبليغ
همراه اول