فوتبال
سفارش تبليغات اينترنتي
درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
تبلیغات متنی
گالری عکس
فوتبال

نکات مهم سلامتی برای زنانی با شرایط خاص

نکات مهم سلامتی برای زنانی با شرایط خاص

زنانی با شرایط خاص

 
زنانی که در دوران قاعدگی از خونریزی شدید رنج می‌برند به آهن نیاز دارند.
 
زنان حامله و یا شیرده به مقدار زیادی از مواد معدنی مانند آهن، فولات و کلسیم نیازمندند.
 
زنانی که به سن یائسگی رسیده‌اند به مقدار زیاد کلسیم نیازمندند.
 
نکات مهم سلامتی برای زنانی با شرایط خاص
 
در افراد گیاهخوار، بدن به کلسیم بیشتر، آهن، روی و ویتامین B12 و ویتامین D نیاز دارد.
 
اگر در دوران باروری فولات به میزان کافی به بدن نرسد به مکملهایی نظیر فولیک اسید نیاز است.
 
اسید فولیک احتمال بدنیا آمدن بچه‌های ناقص را کاهش می‌دهد.
 
 
مجردها کليک کنيد
خرید بلبط هواپیما
کتاب کسب و کار
پربیننده ترین مطالب
جدیدترین مطالب امروز
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال