فوتبال
سفارش تبليغات اينترنتي
درمان هموروئيد
مشخصات خودروهای ایرانی و خارجی
تبلیغات متنی
گالری عکس
فوتبال

فیبرها بهترین غذای شناخته شده

مجموعه : تغذیه سالم
فیبرها بهترین غذای شناخته شده

فیبرها بهترین تغذیه برای سلامتی

 
فیبرها از ابتلا به بیماریهای زیر پیشگیری می‌نماید.

 

بیماریهای قلبی: فیبرها با کاهش کلسترول از مبتلا شدن به بیماریهای قلبی ـ عروقی جلوگیری می‌کنند.

 

سرطان: تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که در رژیم غذایی خود از فیبر استفاده می‌کنند(میوه، سبزیجات و غلات) بسیار کمتر به انواع مختلف سرطان مبتلا می‌شوند.

 

 
فیبرها بهترین غذای شناخته شده

فیبرها بهترین غذای شناخته شده

 
قند خون:فیبرها در کنترل قند خون برای بیماران دیابتی تاثیر بسزایی دارند.
 
مشکلات هضم غذا:وجود مقدار کمی فیبر در غذا از ابتلاء به بواسیر و یبوست پیشگیری می کنند.
 
 
کنترل وزن:فیبرها کالری کم و حجم زیادی دارند و این خاصیت آنها احساس سیری زودرس  را به افراد می‌دهد.

 

شما می توانید با کمک گرفتن از پزشک تغذیه خود بهترین رژیم غنی شده از فیبر را تهیه نمایید.

 

مجردها کليک کنيد
خرید بلبط هواپیما
کتاب کسب و کار
پربیننده ترین مطالب
جدیدترین مطالب امروز
Xبستن تبليغ
Xبستن تبليغ
فوتبال